Установлено, какие витамины влияют на потенцию и либидо

Ученые из Австралии установили, что для полноценной сексуальной жизни и потенции организму необходимо сбалансированное сочетание витаминов A, B, C и E. По сообщениям ученых, недостаток этих витаминов может привести к снижению либидо, и, как следствие, ухудшению качества секса.

Медики рекомендуют принимать витамины в чистом естественном виде виде, нежели в виде добавок и таблеток. Какие же продукты содержат эти витамины?

Витамином A богаты зеленые и желтые овощи (шпинат, перец, брокколи, морковь, капуста, зеленый лук), а также яблоки, виноград, черешня, шиповшик). Витамины группы B содержится в большинстве фруктов и овощей, а также в грибах, орехах, гречневой и рисовой крупах, твороге. Витамин C содержится во многих фруктах, особено цитрусовых, белокочанной капусте, ягодах, шиповнике, редисе и редьке. Витамин E содержится в растительных маслах, злаковых, печени и яйцах.

Поделиться в соц. сетях

Share to Google Plus
Share to LiveJournal
Share to MyWorld
Share to Odnoklassniki

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *